Gib dem Burnout keine Chance!

Lass uns deinen individuellen Weg zur Stressbewältigung finden!

Wünschst du dir persönliche Unterstützung bei deinem Weg aus dem Stress? Hast du Fragen, wie du Inhalte aus dem Online-Kurs lift yourself up! umsetzen sollst? Benötigst du Feedback oder Motivation um am Ball zu bleiben? Dann bin ich gerne für dich da! Sechs Wochen lang begleite ich dich in Einzelgesprächen und helfe dir dabei, dich und dein Business auf Entspannung umzuschalten.

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So unterstütze ich dich auf deinem Weg zu weniger Stress am Arbeitsplatz

Manchmal braucht es einfach ein persönliches Gespräch, um auf die richtige Spur zu kommen. Wenn du soloselbstständig bist, oder dich vor allem auf das Stresserleben in deiner Rolle als Führungskraft konzentrieren möchtest unterstütze ich dich gerne persönlich dabei. In sechs Wochen widmen wir uns folgenden Themen:

Individuelle Analyse deiner Ist-Situation

Ein Überblick über deine Stressfaktoren und Ressourcen ist nötig, um deinen Weg aus dem Stress zu finden. Daher besprechen wir ausführlich, was dich derzeit belastet und was dich stärkt.

 

Auf dich abgestimmte Roadmap aus dem Stress

Stress ist leider unvermeidbar, daher zeige ich dir verschiedene Techniken und Monitoring-Tools, mit denen du Stress reduzieren kannst. Aus den für dich passendsten Techniken, erstellen wir deinen individuellen Anti-Stress-Trainingsplan.

Praktische Übungseinheiten zu deinen Kernthemen

Auf Basis deiner Stressfaktoren, legen wir deine größten Herausforderungen fest. In unseren Terminen können wir dann gezielt auf einzelne Stresssituationen eingehen und einüben, wie du zukünftig gelassener bleibst.

Raum für deine Fragen und Feedback

Der Weg aus dem Stress kann manchmal sehr mühselig und mit Rückschlägen verbunden sein. Damit du nicht alleine bist, stehe ich dir die gesamten sechs Wochen für Fragen, individuelles Feedback und Tipps zur Verfügung.

Doppelt hält besser, das gilt auch für die Stressbewältigung

Keine Frage, persönliche Beratung ist Gold wert. Aber, vielleicht empfindest du das genauso wie ich, in Beratungen wird ziemlich viel Zeit verschwendet um alle Teilnehmenden auf den gleichen Wissensstand zu bringen. Für die individuelle Arbeit bleibt dann nur wenig Platz. Wenn du das ähnlich siehst, empfehle ich dir, die sechs Wochen Begleitung nicht alleine sondern zusammen mit dem Online-Kurs lift yourself up! zu kaufen. Das hat den Vorteil, dass du dich vorab in deinem Tempo mit den Inhalten beschäftigen kannst und wir in unseren Gesprächen mehr Zeit haben, um gezielt an deinen Herausforderungen zu arbeiten.

Das bringen dir der Online-Kurs lift yourself up!

  • Ein einfach nachvollziehbarer Schritt-für-Schritt-Plan für mehr Entspannung in deinem Business.
  • Kurze Einzellektionen, die du täglich in deinen Arbeitstag integrieren kannst.
  • Zahlreiche Techniken und Monitoring-Tools aus Stressbewältigung, Leistungsdiagnostik, Resilienztraining, Zeit- und Selbstmangement.
  • Praxisnahe Übungen und Checklisten, damit du sofort loslegen kannst.

Das bringt dir die 6-Wochen-Begleitung

  • Eine ausführliche und individuelle Analyse deiner derzeitigen Situation.
  • Individuelle Lösungen für die Stressbewältigung in deinem Businessalltag.
  • Mehr Zeit zum Ausprobieren und Üben einzelner Techniken und zur Beantwortung deiner Fragen.
  • Einen Motivationsschub, wenn du nicht richtig in die Umsetzung kommst.

Warum ich dir bei deinem Stressproblem helfen kann…

Stress und Arbeit gehören zusammen! So dachte ich, bis mich 2021 ein Burnout in eine lange Arbeitspause schickte. Der Weg heraus war steinig, aber im Rückblick wahnsinnig lehrreich für mich. Denn mir wurde klar: Stress ist ein hochkomplexes Problem, gegen das keine Einzelmaßnahmen helfen. Du benötigst ein Gesamtkonzept, das deine individuellen Voraussetzungen berücksichtigt und dein Denken und Verhalten auf Entspannung umprogrammiert. Damit du eine Abkürzung auf dem Weg aus dem Stress nehmen kannst, stehe ich dir mit meinem gesamten Wissen gerne zur Seite. Egal, ob du dich für einen Online-Kurs, eine individuelle Begleitung oder eine Kombination aus beidem entscheidest. Ich bin überzeugt, dass auch du gesünder und stressfreier leben und arbeiten kannst und freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen!

 

„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas schönes bauen!“

Johann Wolfgang von Goethe, Schriftsteller

Deine Reise zu einer entspannteren Selbstständigkeit beginnt jetzt!

Ich bin überzeugt, dass du alle Fähigkeiten hast, dich und dein Unternehmen gesünder und resilienter zu machen. Und wo dir das Fachwissen fehlt, hast du zukünftig mich an deiner Seite, wenn du möchtest. Damit wir gemeinsam loslegen können, musst du dich nun nur noch entscheiden, ob du lieber ausschließlich mit mir persönlich arbeiten möchtest, oder die 6-Wochen-Begleitung mit dem Online-Kurs lift yourself up! kombinieren möchtest. Und weil ich davon überzeugt bin, dass du am meisten von einer Kombination meiner Angebote profitierst, habe ich noch einen kleinen Bonus für dich! Wenn du Kurs und Begleitung zusammen buchst, gebe ich dir 10% Rabatt auf deine Bestellung. Alles was du noch tun musst, ist ein Klick auf den Button!

Noch unschlüssig?

Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir bei deiner Stressbelastung zu helfen. Deshalb bin ich sehr gerne für dich da, wenn du noch Fragen zu meinen Angeboten hast oder dir eine persönliche Beratung wünschst. Schreibe mir gerne jederzeit eine E-Mail oder buch dir hier ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch.

Ich bin unschlüssig, bitte hilf mir weiter!