Schluss mit dem Stress:
Effektives Gesundheitsmanagement für kleine Unternehmen!

Bist du ständig gestresst und überfordert? Kämpfen dein Team und du täglich an der Belastungsgrenze? Dann wird es Zeit für Veränderung! Ich zeige dir, wie du deinen Stress trotz unzähliger Aufgaben nachhaltig abbaust und eine gesunde Unternehmenskultur schaffst. Lass uns loslegen: Gemeinsam verleihen wir deinem Business neuen Schwung!

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Wie gestresst ist dein Business?

Frühwarnzeichen für Stresserkrankungen

Viel Stress und Hustle-Culture gehören zu einem erfolgreichen Unternehmen? Ganz im Gegenteil! Zu viel Stress gefährdet deinen Unternehmenserfolg! Entdeckst du bei dir und deinem Team folgende Warnsignale, wird es Zeit zu handeln.

Schlechte
Konzentration

Ein Zahlendreher hier, eine falsch verschickte E-Mail dort. In letzter Zeit häufen sich die Flüchtigkeitsfehler. Der Druck steigt, du wirst nervös und vermeidest das Delegieren von Aufgaben.

Mangelnde
Motivation

Ein neues Projekt steht an und trotzdem will kein richtiger Schwung aufkommen. Deine Mitarbeitenden machen „Dienst nach Vorschrift“ und auch dir fällt es schwer motiviert zu bleiben.

Steigende
Frustration

Kundenbeschwerden treffen ein, gute Mitarbeiterinnen oder Mitarbeiter verlassen fluchtartig dein Unternehmen. Die Folge: deine To-Do Liste wird jeden Tag länger und ist kaum noch zu bewältigen.

Erhöhter
Krankenstand

Du schleppst dich von Infekt zu Infekt und in deinem Team gibt es ständig Ausfälle. So langsam geht dir die Puste aus, denn entspannt aus dem Wochenende kommst du schon lange nicht mehr.

Wie kannst du dich und dein Business stressresistent machen?

Effektives Gesundheitsmanagement in kleinständischen Unternehmen

Du glaubst, betriebliches Gesundheitsmanagement ist kostenintensiv und in kleinen Unternehmen nicht umsetzbar? Falsch! Du musst es nur anders angehen und bei dir ansetzen. In meinen Kursen und Beratungen zeigen ich dir in drei Schritten, wie du dein Unternehmen nachhaltig und eigenständig auf Gesundheitskurs bringst. Also, lass uns loslegen!

Schritt 1

STRESS VERSTEHEN

Nur schlecht gelaunt oder schon gestresst? Im ersten Schritt lernst du deine persönlichen Stressfaktoren, die Frühwarnsignale des Körpers und die Anzeichen von Burnout-Erkrankungen kennen. Du verstehst, wann es Zeit ist, etwas zu verändern und an welchen Stellschrauben du drehen musst.

Schritt 2

STRESS BEWÄLTIGEN

Dein Umgang mit Stress definiert die Unternehmenskultur. In Schritt zwei warten deshalb zahlreiche praktische Übungen und Stressbewältigungsstrategien auf dich. Entspannt und gelassen wirst du zum Gesundheitsvorbild deines Unternehmens und einer Führungskraft, der dein Team gerne folgt.

Schritt 3

STRESS MEISTERN

Gelassen auch unter hoher Belastung! Damit dir das gelingt, integrierst du im dritten Schritt neue, gesundheitsförderliche Arbeitsabläufe in dein Business. Du veränderst deine Unternehmenskultur nachhaltig und sorgst dafür, dass dein Team gerne zur Arbeit kommt und sein volles Potenzial abrufen kann.

Wie kann ich dir bei deiner Mission „Stressbewältigung“ helfen?

BGM einfach und klar strukturiert

Ich bin davon überzeugt, dass Arbeit Spaß macht und nicht zur Belastung werden muss. Dazu braucht es eine gesunde Unternehmenskultur die mit dir als Führungskraft beginnt. Das reduziert nicht nur deinen Stress, sondern verhindert auch krankheitsbedingte Langzeitausfälle und Unzufriedenheit im Team. Und das alles ist ganz ohne explodierende Kosten und organisatorische Hürden möglich! Mit meiner Unterstützung übernimmst du selbst das Ruder in Sachen Gesundheitsmanagement und bringst dein Business nachhaltig auf Erfolgskurs.

Ohne Unterstützung …

  • verfällst du regelmäßig in den Hustle-Modus, um alle deine Aufgaben zu schaffen.
  • beeinträchtigen dich körperliche oder mentale Beschwerden, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
  • fühlst du dich zunehmend überlastet und verlierst Freude und Motivation bei deiner Arbeit.
  • gibst du deinen Stress an deine Mitarbeitenden weiter und beeinträchtigst ihre Leistungsfähigkeit.

Mit meiner Unterstützung …

  • läuft dein Business entspannt und strukturiert und du hast Zeit für dringend nötige Pausen.
  • fühlst du dich körperlich fit und psychisch gestärkt auch bei großen Herausforderungen.
  • startest du erholt und fokussiert in jeden neuen Arbeitstag.
  • steckst du dein Team mit guter Laune und Motivation an und erreichst schneller deine Ziele.

Mehr erfahren

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“

Sebastian Kneipp, Priester und Naturheilkundler

Lift the frog! Mein Blog für dein entspanntes Business

Hilfreiche Tipps und neuste Erkenntnisse aus dem Gesundheitsmanagement

Weißt du was? Auch in einem kleinen Unternehmen müssen Stress, Zeitdruck und Überlastung nicht zum Arbeitsalltag gehören. Aus diesem Grund teile ich in meinem Blog meine besten Tipps und die neuesten Forschungsergebnisse mit dir. Schau doch mal vorbei und lass dich inspirieren. Du wirst erstaunt sein, wie viel du bewirken kannst!

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