Nein. Wenn du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest, sind meine Angebote nicht der richtige Rahmen. In dieser Situation brauchst du eine ärztliche oder therapeutische Begleitung, die individuell auf deine Situation eingehen kann.
Meine Angebote ersetzen keine Therapie und keine medizinische Behandlung. Sie richten sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind und ihre Stressbelastung, Arbeitsweise und Selbstregulation verbessern möchten. Das setzt eine gewisse psychische Belastbarkeit voraus.
Wenn du dir unsicher bist, ob das aktuell auf dich zutrifft, sprich bitte zuerst mit deiner Hausärztin, deinem Hausarzt oder psychotherapeutischem Fachpersonal.